推迟五天没来月经正常吗

一般大多数女性每个月都会来月经，如果推迟或者提前，女性就会非常担心，尤其是推迟后如果长时间没有来，担心自己会怀孕，然后还会虚惊一场。那么，推迟五天没来月经正常吗？

通常女性月经推迟五天是正常的，一般不超过七天都在正常的范围内。女性的月经周期在23-37天，如果平时月经规律，但是性生活时没有避孕，没有月经需要先排除有没有怀孕。如果未怀孕，平时月经就规律，可以等几天，看看月经有没有来。

影响月经的因素比较多，想要让月经规律，女性在平时一定要做好保暖工作，特别是即将来月经的几天，不宜吃寒凉的食物，辛辣刺激性的食物都不要吃。偶尔月经不正常，与近些日子的心情有关系，精神紧张或环境发生了改变这些都会影响月经。

虽说平时的生活与工作一定很忙碌，但是女性还是应该保持一个稳定的情绪，不管是对月经还是身体健康都有诸多益处。工作与生活压力比较大，应该及时放松一下。建议约上几个朋友吃吃饭，聊聊天，或者出门游玩都是可以的，有助于释放压力。