父母都很矮孩子怎么办

许多父母们都希望自己的孩子各方面都不落后别人，尤其是身高。但是有些父母们本身比较矮，就担心会影响到孩子的身高。于是就不断的给宝宝补充营养，希望宝宝长得高一点。那么父母都很矮孩子怎么办呢？

这点父母们先不用太担心，虽然说身高和基因有很大的关系，但也有出现例外的情况。如果父母们认为自己矮，孩子也无法长高了，就对孩子的营养等方面不怎么重视了。这才是错误的。孩子的身高其实还和许多因素有关，例如饮食、睡眠等等。所以父母们要在这几个方面着手，才能尽量让孩子长得高一点。

首先，父母们要注意从小就给宝宝补充好营养，注意营养均衡。尤其是要注意多补充钙质，可以每天给宝宝喝两支牛奶，主要以高钙奶为主。同时，睡眠也是非常重要的。因为人体的生长激素在晚上分泌的是白天的两倍，因此应当保证宝宝每天都早睡。

其实，父母们只要做到这些基本上就没什么问题了。实在没办法的话，也不要太强求。否则会给孩子造成一定的压力，让孩子因为自己的身高而自卑。