孕妇宫寒怎么办

孕妇的身体状况直接关系到腹中胎儿的圣体状况，孕妇的喜怒哀乐等情绪也会间接的传递给宝宝。孕妇子宫里的环境更是对胎儿有着举足轻重的影响。有些孕妇知道自己一直都宫寒，但是不觉得会对胎儿有太大的影响，这种想法当然是不对的。那么孕妇宫寒怎么办？

首先，孕妇自己一定要注意给自己保暖。即使是在夏天，如果一定要开空调，温度也不适宜开的太低，而如果已经处于温度较低的环境中时，一定要注意随时要给自己披一件外套，尤其时肚子，一定不能受凉，否则会加重宫寒的程度进而对胎儿造成不好的影响。

其次，宫寒的孕妇在怀孕期间不要一动不动的躺着 ，而要在自己可以承受的能力范围之内做一些健身运动。因为宫寒一方面是和自己的身体的胖瘦有关，另一方面就是和自己的身体素质有关，如果是很瘦的孕妇，那就更需要通过运动来增强自己的身体素质，进而减轻宫寒的程度，使胎儿能够更好的发育。

最后，宫寒的孕妇在怀孕期间可以在睡前进行热水泡脚，最好是能买一个可以进行足底按摩的洗脚盆，既可以缓解因怀孕而给足部造成的压力，又可以缓解宫寒的程度。