更年期不想绝经怎么办

一般来说，女性朋友在进入更年期之后，继而会出现绝经，这个是正常现象。但是有部分女性认为绝经就是步入衰老阶段的一个里程碑，觉得自己明明还年轻怎么能绝经呢，那么问题来了，更年期不想绝经怎么办？

围绝经期是更年期女性在绝经之前的一个过渡阶段，期间不会来月经，如果围绝经期女性想要继续保持来月经，是需要去正规医院做评估的。如果检查确认没有高血压、高血糖等疾病，在本人的要求下是可以使用雌孕激素来维持月经的。

女性朋友到了更年期，如果出现了闭经，可以先去医院进行妇科检查确诊。因为即使处在更年期，闭经的情况也是分为很多种的，有的闭经可能是疾病导致的，要是这种情况的话那就必须尽早就医了，拖得越久越不好。有的闭经也可能是营养不良或神经过度紧张引起的，这种情况下女性朋友需放松心情，多食具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶等。

其实更年期绝经属于正常生理现象，最好顺其自然，女性朋友到了45岁以上闭经的话，无需过多干预，只要保持阴部清洁卫生，精神放松生活规律即可。