月经干净后几天是排卵期

排卵期指的是女性卵巢排出卵子的前4天，排卵日以及排卵日的后5天，统称为排卵期。一般来说在排卵期内同房，那么怀孕的机率是比较大的。因此，很多女性在备孕的时候，都要推算一下自己的排卵期。那么小编来给大家讲解一下月经干净后几天是排卵期以及如何计算排卵期。

月经干净后几天是排卵期呢

一般来说，女性的排卵期是十天，除了排卵日外，往前推4天，往后推5天。大家根据自己末次月经的第一天，就可以推算出下次月经来潮的第一天是哪一天，那么就把下次月经来潮的第一天往前推14天，就是排卵日了，排卵日的前4天和后5天合起来就是排卵期了。

如何计算自己的排卵期

这要分为两种情况了，一种是经期比较稳定的女性，在计算排卵日的时候就可以按以上的方法，通过计算下次月经的日期来推算自己的排卵期。另外一种情况，是针对月经周期不稳定的女性，可以这样来计算：排卵期第一天等于最短的一次月经周期天数，减去18天。而排卵期最后一天等于最长的一次月经周期天数，减去11天。在计算的时候注意，是以本次月经来潮的第一天为基础推算的。算的时候是向后推天数的哦。

好了，以上就是小编关于“月经干净后几天是排卵期”这个问题的回答了，怎么样，是不是对大家有一些帮助呢？除了推算的方法外，大家还可以直接到药店去购买专业的排卵试纸，以此来检测自己是否到了排卵期。另外，想要更加准确地掌握排卵期，还可以到医院进行专业的监测。