年轻人手抖是肾虚吗

现在年轻人都比较依赖手机电脑之类的电子产品，更有部分年轻人会整天抱着手机玩游戏，这就可能会对身体健康造成一些不良影响，有时候甚至还会导致手抖现象的出现，那么，想问下年轻人手抖是肾虚吗？

年轻人出现手抖的症状，很可能是男性身体肾虚引发的症状，通常年轻人不注意饮食健康，经常暴饮暴食，还比较喜欢抽烟饮酒，这就会造成身体健康状态失衡，容易出现矿物质镁和钙等元素缺乏的情况，就会造成肾虚情况的出现，从而就容易出现手抖症状。

在出现手抖现象后，患者也不用过于紧张焦虑，注意尽快找出引发手抖的原因，之后再针对原发病做出治疗调整，这样在病症得到控制或好转后，手抖现象自然也会减轻。期间患者还可以服用一些维生素B片，或是吃些富含维C丰富的食物，这样也能有效缓解手抖的问题。

另外，人在过于紧张的情况下，或是神经处于兴奋状态，也是容易出现频繁手抖现象的，这种情况引发的手抖现象，只有注意自我舒缓压力，让情绪得到平复，调整好心态，避免过于紧张，并轻揉手掌，让局部肌肉得到放松，就能缓解手抖症状。