怀孕后期卤味能不能吃

怀孕后期卤味能不能吃

不少女性朋友在怀孕后,发现自己的食欲不怎么好,就算是早孕反应已经消失了,而且已经步入了怀孕后期,她们还是没什么胃口。不过,她们对重口味的食物比较感兴趣,比如卤味,那么,怀孕后期卤味能不能吃?

怀孕后期卤味不能吃的,因为这些卤味含有的亚硝酸盐比较多,这种物质属于强氧化剂,会加重血液中血红蛋白的负荷量,造成血液性缺氧,所以,怀孕后期,孕妇朋友还是不要吃卤味比较好,否则对孕妇自身和胎儿都会造成不良的后果。

怀孕后期除了卤味不能吃以外,像酒类、味精、腌制食品、浓茶、咖啡等食物,也不适合孕妇朋友食用。另外,在怀孕期间,孕妇朋友不能吃太多的糖,否则消化不了的糖分,会变成脂肪,造成孕妇肥胖,不利于孕妇和胎儿的健康。

怀孕后期,孕妇朋友应该坚持清淡饮食的原则,多吃新鲜的瓜果蔬菜,不仅可以补充多种维生素、矿物质,还可以起到预防便秘的作用。需要注意的是,很多瓜果蔬菜会有农药残留,所以在食用前一定要将瓜果蔬菜清洗干净。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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