孕中期便秘可以吃乳果糖吗

便秘是常见的肛肠性疾病，特别是孕妇很容易患上这种疾病。便秘大部分是由于上火、饮食不当等各种原因而导致，而孕妇在孕期本来就需要注意饮食，出现便秘更是不可以大意。那么孕中期便秘可以吃乳果糖吗？

现在很多人都非常注重养生，提起养生就离不开保健品，而乳果糖就是重多保健品中的一种。但是孕妇在孕期饮食需要特别注意，孕妇饮食对胎儿的有很大影响。而乳果糖对缓解便秘有很好的帮助，所以孕中期出现便秘吃乳果糖。

孕妇在孕中期出现便秘，可以通过食用乳果糖来缓解便秘。孕妇在食用乳果糖的时候，不可以食用过多，要根据医生建议适量食用。孕妇在孕期患有便秘，就要从日常生活习惯来改善治疗。孕妇在孕期要注意在患病期间及时补充水分。

孕期出现便秘首先就要注意饮食。孕期饮食要注意清淡，避免油腻辛辣等食物，避免加重便秘。孕期还要注意适当运动，注意出去呼吸新鲜空气，经常窝在家里不出门，不活动就会容易导致孕妇便秘。孕妇不注意活动会导致孕妇出现肥胖，这样也会导致胎儿过大，影响顺产。