冬天没满月的宝宝可以出去晒太阳吗

如果经常带宝宝出去晒太阳，能促进钙的吸收，同时也可以呼吸到新鲜空气，锻炼呼吸系统。但是在寒冷的冬季让妈妈们非常苦恼，因为宝宝还没满月，不知道到底是否能出去晒太阳。那么，冬天没满月的宝宝可以出去晒太阳吗？

1、打开窗户让宝宝适应

其实没满月的宝宝冬季也可以晒太阳，只要妈妈做好一系列措施就可以了。首先可以先打开窗户让宝宝适应外面的空气，然后到户外。选择好时间，可以在上午9:00~10:00，或者下午4:00~5:00。这两个时间段阳光强烈，气温合适，可以促进肠道对钙的吸收，能增强体质。要注意，千万不要在中午11点或者12点带宝宝外出，在此时紫外线比较强烈，会让宝宝的皮肤受到伤害。

2、戴个小帽子

冬季太阳中的紫外线比较弱，因此不要给孩子裹得像个球一样，这样达不到晒太阳的效果，最好选择能够保暖宽松柔软的衣服。可以给宝宝戴一顶帽子，因为宝宝还没满月，头发稀疏，对于紫外线抵抗力比较差，戴帽子也可以保护眼睛。

3、多晒四肢和背部

晒太阳重点要晒宝宝的四肢和背部，晒四肢能让骨骼健全，晒背部可以去除冬天所带来的寒气，有助于增加肠胃蠕动。特别要注意的是，避免阳光直射孩子的眼睛和脸部，因为这会造成刺激。