孕妇高血脂吃什么油好

孕妇高血脂吃什么油好

孕妇的体检指标中有任何不良情况,都要引起重视,因为可能会对胎宝宝的健康成长造成不利影响。比如有的孕妇体检发现血脂较高,对此就需要及时给予有效的措施进行改善。那么孕妇高血脂吃什么油好呢?

1、孕妇高血脂在饮食方面需要多加注意,对于一些动物性油脂不宜食用,植物性的油脂也要适量食用,一些过于油腻的食物要少吃。平常所吃的食用油,可以考虑吃优质的食用橄榄油,因为这种油中含有较为丰富的不饱和脂肪酸,还有多种脂溶性维生素,以及矿物质等营养元素,适合有高血脂情况的孕妇食用。

2、食用橄榄油含有的维生素e相对较多,其有利于卵巢黄体功能的正常分泌,对保胎养胎有良好作用。而且橄榄油中含有的a-亚麻酸物质对于胎宝宝脑组织良好发育有益处,同时也能调节孕妇血脂代谢,并可预防孕妇出现动脉粥样硬化。

3、此外,孕妇有高血脂一定要遵循医生给出的指导建议,做好饮食管理,还要结合适量运动,有必要时需给予药物治疗。但要注意,应严格遵循医生给出的用药剂量和服药疗程使用药物,以保障孕期用药安全。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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