怀孕能不能吃螺

孕期作为女性特殊的生理时期，对于各种营养元素的需求会大大的增加。所以孕期更需要注意均衡饮食，保证孕期的营养处于最佳的状态，是维持正常妊娠的关键。那么，怀孕能不能吃螺？大家一起来了解一下吧！

怀孕是不能吃螺的，因为螺是一种不健康的食品，可能会残留着寄生虫和多种致病的细菌，会导致孕妇出现肠胃方面的不适。虽然螺肉中含有促进胎儿发育所需要的营养和钙质，但为了避免受到感染，在孕期是需要慎吃的。如果实在想吃，一定要将其煮至熟透，少量的食用。

另外，孕期食用螺最好是在自己家做，减少制作过程中调味品的使用量，这样才可以既保证干净又卫生。孕期要多注意饮食禁忌，才可以更好的保证胎儿及母体的健康。油炸或者辛辣的食物都是不适合孕期食用的。

再者，在怀孕期间，为了使胎儿有更舒适的孕育环境，妈妈们要保持情绪愉快，并定时的进行音乐胎教。积极的参加有益于健康的户外活动，提高个人的身体素质，从而促进胎儿各项发育都可以正常的进行。