卷心菜小孩能不能吃

在小孩能吃辅食之后，妈妈会给小孩吃一些蔬菜，蔬菜当中含多种微量元素，能满足小孩身体所需的多种微量元素，维持小孩身体正常的运转，还可以提高小孩的免疫力，那么卷心菜小孩能不能吃？

小孩可以吃卷心菜，卷心菜中的维生素c，还有钙含量很高，这些物质对小孩的身体有好处，其中的钼和锰，能够帮助人体制造酶，还有激素等一些活性物质。卷心菜起到了促进物质代谢的作用，对小孩的生长发育有很多好处，同时维生素c对预防感冒也有很大的作用。

除了这些以外，卷心菜中含维生素u，维生素u是一种抗溃疡因子，它可以将身体中的亚硝酸胺分解，改变人体中雌激素的代谢，降低了人们患有乳癌的风险。其中的萝蔔硫素，也是一种强大的抗氧化物质，能够增加人们身体的解毒作用。

卷心菜还有一定保护皮肤的作用，可以让小孩的皮肤变得有弹性，而且非常滑嫩。只是卷心菜属于粗纤维的食物，给小孩吃的时候，需要切碎，防止这些食物影响到小孩消化，甚至还会让小孩的肠道受到影响。