一般流产后需要注意什么

流产对于女性来说是存在一定伤害的，不论是从心理上还是生理上都会造成一定的损伤，所以，女性无论是哪种方式流产之后都是需要调养身体的，所以，我们现在就一起来了解一下一般流产后需要注意什么？

流产后要尽可能地卧床休息，要多睡觉少活动。这是由于流产会出血，出血量虽然不大，但也是不该出的血，且子宫在流产过程中会有创面，身体也受到了创伤，因此要经过充分的休息才能恢复。同时一个月内不可过于做体力劳动，对于身体需要进行营养的补充。尤其需要蛋白质，修补子宫的创面，补充失去的血液。

很多女性都是由于避孕失败才不得不进行人流的，所以对于精神上是一次很大的创伤。很多女性会因此留下心理阴影，且手术时在陌生的、缺少关爱的环境下，这对于女性心理也是一个负面影响。因此手术后男方和家人应该更体贴，更爱护。同时本人也要不断开导自己，保持乐观的情绪。

饮食方面要清淡，加强营养，比如鱼肉牛奶等等。避免吃一些油腻、辛辣、生冷的食物。毕竟流产本身对于人体损伤比较大，短时间内不可能完全恢复。一般建议休息一个月左右，在下次月经没有恢复正常以前，要避免性生活。