苹果土豆泥婴儿辅食的做法

宝宝到了六个月，身体发育会更快，需要的营养元素也会更全面，全靠奶粉和母乳的营养来源是不行的，这时候宝妈就需要给宝宝及时添加辅食了。而苹果和土豆都是比较好的食材，那苹果土豆泥婴儿辅食怎么做呢？

1.把备好的土豆削皮以后洗干净，切开，放入锅内用水煮熟或在用大火在蒸锅中蒸熟。熟了以后用勺子或者其它工具捣成泥状。然后用工具把苹果刮成果泥，与土豆泥混和在一起，搅拌均，加入少量的酸奶或者蜂蜜，就可以喂给宝宝吃了。

2.将苹果洗干净切成小块，土豆洗干净切小块，然后一起上锅蒸熟。蒸出来以后把两样食材再用勺子压成泥，就可以喂宝宝了。宝宝食用之后，是可以减少腹泻的。苹果中含有的鞣酸成分可以与宝宝的肠道内壁充分接触，减少刺激，起到治疗腹泻的作用。宝宝还小腹泻更是经常发生，苹果味道甜美，容易被宝宝接受，具有缓解腹泻和帮助排便的双重作用。

3.在给宝宝做辅食选食材的时候宝妈要注意一定要谨慎选择，尽量选取有机的蔬菜和水果。做辅食以前一定要严格洗净，避免有农药残留。