孕晚期半夜胃不舒服怎么缓解

到了孕晚期之后孕妇会感觉到自己更加的辛苦，比如经常在半夜为因为胃部不舒服而醒来，醒来之后胃部难受症状会更加严重，经常睡不着。孕妇在出现胃部不舒服的时候都希望能够缓解它，那么，孕晚期半夜胃不舒服怎么缓解?

孕晚期胃不舒服是什么原因

1、孕妇自身原因

可能由于孕妇本身的胃功能就不太好，或者由于怀孕的原因导致进食的不协调不平衡，以及孕激素的升高，导致食道和胃的肌肉变得松弛，从而延长的胃排空的时间，导致胃部的不适，另外就是由于胎儿不断的发育生长，在孕晚期的时候胎儿的胎头会逐渐的进入骨盆，因为体内的位置基本是不变化的，所以当胎儿的胎头逐渐进入骨盆的时候会对周围的脏器，如胃肠以及腹部内的脏器等均有挤压，因此就会让人产生压迫感，此时孕妇就会感到胃部的不适。

2、进食导致

孕晚期的胃部不适通常来说一般都是正常的生理反应，若感到不适的话首先还是应该看医生先排除病理的可能性，然后就是自我的调理和适应了，如若感到不适时，孕妇可以少量多次的进食，这样避免了食物的堆积造成的不适，吃些松软容易消化的温热食物，另外就是可以适当的运动比如在床周围适当的走一走等等，保持放松的愉快的心情也是十分重要的，若是没有病理的原因，正常的现象慢慢的适应的后也就不会感到明显的难受了。

孕晚期半夜胃不舒服怎么缓解

怀孕晚期的时候，由于胎儿增大可能会压迫到胃肠道，导致胃不舒服也是正常的现象，所以每次要少食多餐。在吃晚饭的时候可以少吃一点，然后夜里可以补充点零食喝点牛奶之类的。用餐后不要立即躺下，如果能站立或缓慢的走动半个小时，则可以加快食物通过胃部的速度，减轻胃的负担。不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，它们都会加重食道肌肉松驰。

在孕晚期的时候孕妇是会比较辛苦一点，除了胃部不舒服外，四肢也会有浮肿等其他不舒服的症状。在女性孕晚期的时候其他的家人要多给孕妇更多的关爱，可以多带孕妇去出游或是多帮助孕妇按摩等等，缓解她身体上出现的不适。