怎么测试排卵

女性体内的卵子排出是有规律的，排卵通常发生于两次月经之间，一般可利用经期倒推法大致估算排卵期。但受到情绪、饮食和外界影响，女性的排卵也会发生很多变化，要准确获知排卵日需仔细观察。那么，怎么测试排卵？

1、观察基础体温

测试确定排卵日的方法很多，较为常见而简单的一种就是观察基础体温。女性的基础体温在整个排卵周期中，会发生一定变化。在排卵之前，女性的基础体温一般为36.5度，排卵时体温会下降0.3度到0.5度，排卵之后体温回升，逐渐恢复到37度。而月经来潮之前会再次降低。

2、观察宫颈粘液

女性的白带也可作为测试排卵的方法。女性在排卵之前，白带的量会稍微增多，性质也会发生一些改变。白带会变得透明，像鸡蛋清一样，弹性好，可拉出长丝。在白带弹性最好，拉丝最长日的前后48小时内，很有可能发生排卵。

3、利用B超或排卵试纸

更为科学而准确地获知排卵日的方法为B超监测，或使用排卵试纸。通过连续的B超检查，可观察到女性卵巢内卵子的发育成熟过程，并准确获知排卵日。排卵试纸也可较准确地测试排卵。