孕妇大便干燥怎么办

孕妇孕期饮食上稍不注意，就容易发生便秘的情况，便秘期间大便就会特别干燥，也就比较难拉出来。而孕妇在排便时又不敢太用力，担心会致使胎儿发生流产，就会让孕妇特别难受。那么，孕妇大便干燥怎么办？

孕妇要是出现大便干燥的情况，可以通过饮食的调理来缓解症状。这期间要注意多喝水，保证每天充足的饮水量，还可以每天早起后喝一杯温的蜂蜜水，这样有助于润肠通便。孕妇还可以多吃些膳食纤维丰富的新鲜蔬果，像青菜，芹菜，香蕉，苹果等食物都可以吃。

另外，孕妇还要注意少吃高脂肪，以及高蛋白的饮食，这样会加重大便干燥的症状。孕妇可以多喝些益生菌酸奶，这样有助于维持孕妇肠道的平衡，可以有效减少大便干燥现象的发生。孕妇在饭后还要注意适当走动，这样在身体活动过程中肠道也能跟着蠕动，对孕妇健康是有帮助的。

孕妇要是大便干燥导致排便困难，孕妇可以找医生开些温和通便的药物，来促进排便。或者使用一些甘油，来润滑肠道促进排便。孕妇要注意千万不能因为排便困难就使用泻药，这样容易引起流产，会让孕妇更危险。