孕早期可以打羽毛球吗

孕早期可以打羽毛球吗

打羽毛球这项运动老少皆宜,但在怀孕的状态而且是孕早期时,一些孕妇想要去打羽毛球却不敢打,就是担心自己打了羽毛球因运动量比较大,最终将肚子里的宝宝给伤害了,导致宝宝非常的难受。那么,孕早期可以打羽毛球吗?

孕早期时不建议孕妇打羽毛球,打羽毛球看似非常的轻松,其实运动幅度、活动幅度都比较大,它算是剧烈的运动。怀孕早期时胎儿还没有入盆,也没有稳定下来,此时就做激烈的运动是会加重早产的可能。建议孕妇如果要运动,可以选择其他轻松一点的,没有必要去打羽毛球。

在整个孕期里孕妇要做运动,都不建议做剧烈运动,而是选择轻松运动幅度不大的项目,比如散步、慢跑、瑜伽、游泳等等,这样不仅身体轻松,也不会伤害到肚子里的胎儿,甚至会给肚子里胎儿发育带来好处,何乐而不为呢。

要是在剧烈运动后孕妇感觉到身体出现不适的症状,比如感觉到自己的肚子里出现疼痛,有出血迹象等等,就要及时去医院进行治疗,之后要按照医生的吩咐好好休息,并引以为戒别再做剧烈运动了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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