卵泡萎缩了怎么回事

女性每个月都会发生排卵，这是保证生育能力的关键，但如果发生了卵泡萎缩，就很难有合格的卵子，在很大程度上影响了女性受孕，但女性又不了解具体原因，因而难免会感到无措，那么，卵泡萎缩了怎么回事？

卵泡萎缩了可能是内分泌失调的原因，这会造成体内的激素分泌不足，卵泡的生长受到阻碍，无法发育长大，所以出现了萎缩的情况，严重的话还会不排卵，甚至引起不孕。如果存在黄体功能不全，或者是卵巢早衰等情况，卵泡也没办法正常的发育。

当女性患有妇科炎症，或者是粘连性疾病，也会影响到卵泡的正常破裂，最终导致卵泡萎缩，甚至是没有排卵。长期处于紧张焦虑的状态中，对卵泡的生长极为不利的，也影响到正常的排卵。

为了预防卵泡萎缩，女性要多补充蛋白质，平时多吃谷类和豆类食物，这类食物的蛋白质含量丰富，而且还有植物雌激素，有助于卵泡的发育。适当的参加运动对身体很有好处，也能帮助女性排卵，防止卵泡发育不良。此外，保证充分的休息也很重要，女性尽量少熬夜，让身体的抵抗力增强。