孕妇能否吃桃子

桃子是市场上常见水果，因其含有非常丰富的维生素和糖分，能为人体成长提供有力的营养支撑，再加上桃子味道香甜，口感软绵，因此很受孕妇朋友的青睐，因为孕期普遍胃口不好，所以孕妇朋友就会选择吃水果来补充营养，那么，孕妇能否吃桃子呢？

孕妇是可以吃桃子的，因为桃子里面含有相当丰富的膳食纤维，被人食用之后，可以起到刺激肠道蠕动和软化大便的功效，从而可以很好的缓解孕期便秘的症状。另外，桃子钾元素含量丰富，可以减轻及消除孕妇在怀孕晚期出现的下肢浮肿情况。

除此之外，对于孕期营养吸收不良，身体虚弱容易贫血的孕妇来说，食用桃子好处多多，桃子内含有大量的铁元素，适量的食用桃子能够有效的预防孕期容易出现的缺铁性贫血。如果孕妇患有肺病、低血糖等病症，也可以通过食用桃子来进行辅助治疗。

需要注意的是，桃子虽然味道甘甜，营养丰富，但是却并不是所有孕妇都能吃。因为桃子含糖量较高，如果患有妊娠期糖尿病的话，最好还是不要吃桃子，以防止出现血糖进一步升高，给胎儿发育带来不利影响。