孕妇能否吃桃子

孕妇能否吃桃子

桃子是市场上常见水果,因其含有非常丰富的维生素和糖分,能为人体成长提供有力的营养支撑,再加上桃子味道香甜,口感软绵,因此很受孕妇朋友的青睐,因为孕期普遍胃口不好,所以孕妇朋友就会选择吃水果来补充营养,那么,孕妇能否吃桃子呢?

孕妇是可以吃桃子的,因为桃子里面含有相当丰富的膳食纤维,被人食用之后,可以起到刺激肠道蠕动和软化大便的功效,从而可以很好的缓解孕期便秘的症状。另外,桃子钾元素含量丰富,可以减轻及消除孕妇在怀孕晚期出现的下肢浮肿情况。

除此之外,对于孕期营养吸收不良,身体虚弱容易贫血的孕妇来说,食用桃子好处多多,桃子内含有大量的铁元素,适量的食用桃子能够有效的预防孕期容易出现的缺铁性贫血。如果孕妇患有肺病、低血糖等病症,也可以通过食用桃子来进行辅助治疗。

需要注意的是,桃子虽然味道甘甜,营养丰富,但是却并不是所有孕妇都能吃。因为桃子含糖量较高,如果患有妊娠期糖尿病的话,最好还是不要吃桃子,以防止出现血糖进一步升高,给胎儿发育带来不利影响。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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