16个月宝宝缺铁怎么补

有的宝宝可能会出现缺铁的情况，有的宝宝可能会出现缺钙的情况，也有宝宝会有缺锌的情况。宝宝如果身体缺少这些营养，就会影响到宝宝的发育。所以，平时就要给宝宝补铁、补钙、补锌。16个月宝宝缺铁怎么补？

16个月宝宝缺铁的话，可以通过辅食来补。比如，多吃动物肝脏、牛奶、菠菜泥等。如果缺铁严重，可以吃一些补铁的药物。对于宝宝出现的缺铁的情况，更多的还是要靠食物与营养来提供，所以在宝宝的饮食方面，就要给宝宝多吃一些含铁量高的食物。

宝宝缺铁危害还是不小，缺铁会导致宝宝贫血，也会影响到宝宝的食欲，让宝宝消化不良，免疫力低，缺铁也会对宝宝生长发育也有影响。特别是婴儿时期，正处在脑发育时期，如果长时间的缺铁，对宝宝的记忆力以及认知能力都会有影响。

宝宝铁的主要来源是胎儿时期从母乳中摄取的储备铁，与出生之后从食物中摄取的铁。从母乳中摄取的储备铁，也只够宝宝4-6个月的需求。等到6个月之后，就可以给宝宝添加含铁的辅食来补铁了。