月经痛是哪个部位

女性朋友比较痛苦的是每个月例假那几天，有些女生没有太大的感觉，但是有些女生痛的呕吐不止，严重时需要挂水来止痛，月经时最痛的一般是腹部，发凉，疼痛不止，却不容易改变这种疼痛的症状，逃不掉，下面我们来具体了解下月经痛是哪个部位。

月经痛是哪个部位？

一般来说月经期间，下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状。

乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻也是比较常见的。

不过常为下腹部阵发性绞痛，有时也放射至阴道、肛门及腰部，可同时伴有恶心、呕吐、尿频、便秘或腹泻等症状。

月经疼痛如何缓解？

1、注意保暖。在经期不要冷浴、游泳，更不能吃冷饮，特别是在炎热的夏季，有些女性朋友控制不住自己，影响经血不畅而致痛经。

2、饮食宜清淡。月经期间如吃下过多的生冷瓜果、冷饮、盐醋海味等寒冻酸涩食品，也可发生痛经。

3、保持愉悦的心情。例假期间阴血耗损，阳气偏亢，情绪易于激动，要注意控制情绪，做到心平气和，愉快畅达。

4、劳逸须有度。适当的劳动和休息可以使气血调和。月经前，身体因生理变化会出现腰酸腿软等现象，适当活动以促气血畅达，当然也不要活动过度，否则耗气伤津也会导至痛经。

通过以上介绍，相信你已经清楚了月经痛是哪个部位，每个人的体质不同，当然月经期间，疼痛的部位有可能不同，特别是每月都要忍受痛经折磨的女性朋友，在经期前后要做好准备工作，特别是要注意保暖，不能贪凉，特别是在夏天，要忌口。