孕妇可以吃巧克力饼干吗

巧克力饼干味道香甜可口，香香脆脆，深受很多朋友的喜好。闲来无事，在家里边看电视边吃巧克力饼干，那种感觉好极了。有一些孕妇朋友喜欢吃巧克力饼干，那么，孕妇可以吃巧克力饼干吗？孕妇吃巧克力影响胎儿吗？接下来，小编就为大家一一介绍这些内容。

孕妇可以吃巧克力饼干吗

孕妇是可以吃巧克力饼干的，很多人说孕妇吃巧克力会流产，但其实是很小的概率，而且也是指在超大量食用巧克力的情况下。其实世人对巧克力的误解太深了，总以为巧克力是一种垃圾食品，其实巧克力的营养价值很高呢，它其中含有很多我们人体发育所必需的营养物质，在100克黑巧克力中，除蛋白质、脂类及碳水化合物外，含有约2克矿物质、维生素及其他，主要包括：钾400mg、镁300mg、磷280mg、钙100mg、铁3mg、可可碱500mg、咖啡因约70mg及维生素b1、b2、b5、b6及e等，这些可是在垃圾食品中获取不到的。

但是孕妇还是要少吃巧克力，因为巧克力中含有咖啡因，它是会对孕妈妈有所影响的，每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因，而当孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因就可能会导致孕妇流产，胎儿体重出现下降。总之，准妈妈可以适当吃些巧克力，但是不要大量食用就行了。

孕妇吃巧克力对胎儿有影响吗

孕妇吃巧克力是会影响腹中的胎儿的，不过是好的影响哦，有芬兰的科学家就专门做了这样的实验，他们让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。

原来巧克力中的化学成分是可以通过子宫传递给胎儿的，因此在孕妈妈吃巧克力的时候，腹中的胎儿也在同时吸收一些成分，而这些成分是会对胎儿造成积极影响的。不过科学家们还没确定巧克力的消耗量、婴儿行为，是否还与其它因素有关联。

以上便是小编为大家介绍的关于孕妇吃巧克力饼干的一些内容，希望对大家有所帮助哦。其实孕妇朋友是可以吃巧克力饼干的，不要吃太多就行。怀孕期间的孕妇朋友太无聊想吃东西的话，不妨吃一些水果，打发打发时间。