感冒后慢跑出汗会好吗

相信很多人都经历过感冒，让很多人都痛不欲生，特别是鼻子不通气的时候。俗话说，感冒出出汗就会好得快，那么在感冒期间慢跑出汗会好吗？

1、在感冒期间还是要多注意休息，适量的运动，如果运动过量，也会造成人体不舒服，人体在疲劳的情况下会导致抵抗力下降。出汗多，不一定就会好的快一些，反而会在出汗受凉后还会引起咳嗽，所以在感冒期间还是不要运动出汗治感冒了，需要多喝水，注意休息，吃一些抗感冒的药物会好的比较快一些。

2、对于大多数的人来说，在感冒时继续运动都是对人体有害无益的，因为在感冒后，继续体育锻炼，会使运动者体内的热量增加，代谢会更加的旺盛，当然能量物质的消耗也就增多了，从而会消化病人的抵抗力，感冒的病毒就会乘虚而入了。

3、人体运动本身会使机体中的养分消耗量增加，心脏等器官的负担也会加重，容易引起急性的心肌炎等疾病。甚至也有可能导致心源性猝死。所以患者在感冒的时候最好遵照医嘱，按时休息，按时吃药或者输液，不要走进运动出汗治感冒的误区。