顺产焦虑症发作怎么办

很多孕妇都希望能顺产，这能够让宝宝受到产道的挤压，进而使孩子的肺部功能增强。而且顺产的恢复也比较快，还不会有疤痕。不过，有些孕妇不适合顺产，还有的女性在顺产时疾病发作。那么，顺产焦虑症发作怎么办呢？

女性在顺产时，会有比较大的痛苦，而且也比较紧张，所以就能会有疾病发作。有些产妇在顺产的时候，会有焦虑症发作的情况，产妇会出现心跳加剧、呼吸急促以及呼吸困难的症状，而且还会感到身体忽冷忽热。

焦虑症是心身科疾病，在发病时会引发身体上的症状。顺产焦虑症发作后，产妇就需要让自己恢复理智，尽量的保持冷静。这会让思绪变得清晰，产妇要告诉自己很安全，并且要给予自己足够的信心，坚信能够顺利的分娩。而且要给予医生信任，相信医生能够保护自己的安全。

产妇也可以通过调整呼吸的方式来缓解症状，先将自己的注意力集中在呼吸上，要多呼吸几次，这能够放松身心，克服焦虑的心理。而且还可以让血压变得平稳，使肌肉放松，进而让自己恢复到理智状态。