小月子可以吃榴莲吗

在水果之中，榴莲可以称为水果之王。现实生活中，很多产后体虚的女性朋友，经常会吃一些榴莲或者是榴莲炖鸡汤。可是，有些经验的妈妈们却说，产后的女性不能吃榴莲。那么，小月子可以吃榴莲吗？

女性坐月子期间，如果饮食不注意或者生活规律，没有得到改善，那么很容易患上月子病。虽然在小月子期间可以吃榴莲，但是不要盲目的进补。榴莲虽然好，可是并不易消化，如果食用过多反而会引起上火。另外，产后的女性还可以吃哪些水果呢？

1、香蕉：产后的女性身体本身比较娇弱，肠胃功能还会得到完全恢复，所以香蕉是很好的选择。并且香蕉味甘，又偏寒，还具有一定润肠的功效，可提前预防产后女性便秘。

2、龙眼：龙眼甜甜的味道和荔枝有些相像，但是它性情温和，对补气溢血、安神有明显的功效。当龙眼和蛋花儿一起食用的时候，对产后调理有明显的帮助。

3、苹果：苹果是一种营养丰富的水果。苹果含有碳水化合物，可以有效预防坏血病，并且可以使肌肤光滑水润，而且对排除身体内的毒素也是有明显功效。