子宫腺肌症吃什么食物好

子宫腺肌症是常见的子宫病变，属于妇科的疑难病症，主要是子宫内膜中的腺体和间质，入侵到子宫肌层里面，发生的弥漫性以及局限性病变，对于这个疾病，除了要积极配合医生治疗以外，有女性想知道，是否可以膳食调理，子宫腺肌症吃什么食物好？

患有子宫腺肌症的女性，想要从饮食方面进行调理，效果并不是特别明显的，但日常饮食上还是有注意事项，如饮食以清淡易消化为主，不能吃发物（羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼）或刺激性食物（辣椒、八角、生葱、大蒜）。

此外，还需要禁食属性热性（红枣、桂圆、蜂王浆、阿胶）以及含有激素成分的食物，酸性食物也需要忌口，如酸辣菜、青梅、杨梅、李子、柠檬等，因为这类食物不利于经血排出，如果经血淤积在宫腔内，容易加重病情。

平时应吃些有优质蛋白、矿物质和维生素的食物，如猪瘦肉、鸡肉、鱼肉、蛋奶类、豆类及豆制品、海带、紫菜以及新鲜的蔬菜水果等，如果患者出现痛经和贫血症状的，可以适当补充些铁元素，多吃含铁丰富的食物，如猪肝、木耳、樱桃等。