怀孕初期胃疼怎么缓解

女性怀孕后最害怕的就是自己的身体出现健康问题，因为在孕期许多药物都会影响到胎儿的健康，所以一般疾病都不可以用药。一些孕妇有胃疼的情况，不能吃药，那么，怀孕初期胃疼怎么缓解？

胃疼是胃有疾病的表现，可能时间已经很长了，因此想要缓解也不能心急，首先是从饮食上做出调整，日常的饮食结构可能不利于肠胃的健康。平时应该尽量吃一些清淡的食物，好消化的食物等等，辛辣刺激性强的食物尽量不要再吃。

再就是怀孕后女性虽说需要注意休息，但是适量的运动也是非常有必要的。吃完饭后，可以在小区内散散步，让胃的食物消化消化，不能吃了饭后就窝在家里，这样不利于食物的消化，还会加重胃疼的症状。

还有孕妇想要缓解胃疼的毛病，上班时应该带一些小饼干或者酸梅等等，这样食物可以缓解胃疼以及恶心的情况，同时也要注意适量的喝水，还可以喝一些生姜水，不仅能起到补充水分的作用，还可以缓解孕吐。

如果孕妇的胃疼较为严重，那么就不要耽误了，应该尽早到医院做有关方面的检查，找到原因后，听从医生的建议，合理地进行医治，以免影响到胎儿的健康。