干吃面孕妇能不能吃

干吃面是一种非常受欢迎的零食，不管是孩子还是大人，都很难抵御干吃面的诱惑。只是女性在怀孕之后，就不能随意吃零食了，吃任何零食的时候都要先考虑，避免食用不当给胎儿的健康造成影响，那干吃面孕妇能不能吃？

如果有其它新鲜的食物，是不建议孕妇吃干吃面的。虽说偶尔吃一次并不会影响胎儿的健康，但如果长期食用，那胎儿的发育就会受到严重的影响。因为干吃面中的主要营养成分就是脂肪，几乎没有维生素和矿物质，对孕妇来说，除了能够充饥，没有任何的营养价值。

干吃面的保质期非常长，可达一年半，这就是因为面饼中加入了大量的防腐剂。然而这些防腐剂对胎儿的发育和孕妇自身的健康没有任何好处，甚至还会带来很多副作用。而且干吃面中的添加剂比较多，如果孕妇频繁的的吃干吃面，就会导致肠胃不适，比如胃痛、胀气等。

孕妇更应该吃一些新鲜现做的食物，想吃面的话，可以用蔬菜和瘦肉沫煮一些营养面，这样才能给自身和胎儿提供更充足的营养。如果孕妇平时比较忙，也可以在超市里买一些回来，冷冻在冰箱里备用，远比吃干吃面营养健康的多。