感冒反复发作怎么回事

在生活中，比较常见的病就是感冒，平时不注意身体温暖的人很容易就得感冒，夏天吹空调比较多，温差较大的情况下也会引起感冒，感冒是没有免疫力的，不会因为才感冒就不会连续感冒，有的人就经常一感冒要好长时间才会好，一直反反复复的，那么，感冒反复发作怎么回事？预防感冒的方法有哪些呢？

感冒反复发作怎么回事

1、这内在原因指的是什么?就是我们的喜、怒、悲、思、恐，这五志分别对应我们的五脏，如果五志太过极端就会伤到五脏。例如说，大喜就会伤心，太过生气就会伤到肝，太过悲伤就会伤到肺。在内因里面，如果到了一定年纪的时候，身体的一些机能也会开始下降，即使没有风寒或是病菌的入侵，也容易出现类似感冒的现象，所以要积极锻炼身体。

2、外在因素是，风、寒、暑、湿、燥、热，这些进入身体的话，就会导致感冒。比如说，在夏季开车的时候，冷气没有打开，车里很闷热，窗户一开突然受到风吹，因此就会容易造成感冒。或者是长时间在高温、低温的环境，也会造成感冒。

预防感冒的方法有哪些

1、起床后开窗户

在起床之后，就打开窗户透透气，保持室内空气清新，让肺能够呼吸清气。

2、温水刷牙

用温水来刷牙，冷水来洗脸，热水泡脚，可以更快的入眠。特别是在睡觉之前，用60°左右的热水泡脚，不仅可以促进全身血液循环，促进新陈代谢，还能活血化瘀。如果在泡脚的时候对足心穴进行按摩，还能消除疲劳，有助于入眠和强身祛病的效果。

3、用盐水漱口

在早晚各都一次用盐水漱口，可以保持口腔卫生和杀菌。每天用盐水漱口，可以杀掉口腔里的细菌，还能够预防感冒。

4、姜末红糖饮

准备姜末红糖，用开水冲泡，在睡觉之前喝一勺，可以预防感冒。生姜红糖饮是中医用来防治感冒最常见的传统方法，具有健脾暖胃、益气补血、发汗解表和理肺通气的作用。

感冒反复发作的原因分自身和外在两种情况，自己的身体抵抗力差就容易感冒，所以要锻炼身体，还有就是天气的原因导致的，所以在日常生活中需要增强身体的抵抗力，面对天气的变换要穿合适的衣服，戴口罩出门也能预防感冒，每天睡觉之前热水泡脚，早上起来喝杯姜水都是很不错的方法。