孕期糖尿病怎么办吃啥

糖尿病人在日常饮食中需要注意，不是什么食物都可以吃，一些含糖量高的食物不能吃，这样的食物对于糖尿病的影响比较大。患者在食材的选择上面应该谨慎一些，特别是孕妇的糖尿病。那么，孕期糖尿病怎么办吃啥？

孕妇糖尿病人可以吃少量的水果，较为适合的水果有黄瓜、苹果、桃以及柚子等等，但是也要将水果的量算到一天三餐中，水果中的糖量较高，但是都是果糖，相比粮食中的蔗糖甜度要高，但是吸收却比葡萄糖要慢，因此不会让血糖升高过快。此外，糖尿病人同时也要注意补充膳食纤维素与维生素。

糖尿病的孕妇建议吃粗纤维食品，多吃一些蔬菜。优先选择玉米、白菜、菜花、冬瓜与莴笋等等。食物中增加的纤维含量比较高，对于肠的蠕动能起到作用，预防便秘发生。而且还可以延缓食物的消化与吸收，餐后的血糖能降低。

孕妇有糖尿病的情况，一日的饮食当中要保证蛋白质的摄入，可以从瘦肉、奶、豆制品以及鸡蛋中获取，平时用胰岛素治疗，还有容易发生低血糖的糖尿病患者，可以在正餐之间加餐，所加的食物要从三餐中扣除。