玫瑰李子孕妇能吃吗

玫瑰李子其实就是我们平时所说的李子，因为李子的颜色呈现出玫瑰红的颜色，所以称之为玫瑰李子。很多人都非常喜欢吃玫瑰李子，觉得这种水果非常美味。自然很多孕妇也非常喜欢吃玫瑰李子。那么玫瑰李子到底孕妇能不能吃呢？

一、孕妇能吃李子吗

李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味，很多孕妇喜欢吃李子来缓解孕吐。不过俗语说“李子树下埋死人”，可是吓坏了不少孕妇，那么孕妇可以吃李子吗？

孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3、5个就好。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。

二、孕妇吃李子的功效与作用

李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外，还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分，不仅美味可口，而且对肝病有较好的保养作用。那么。孕妇吃李子的好处还有哪些？

1、预防孕期便秘、增强食欲

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。

2、预防孕期皮肤变差

李子有很好的美容养颜功效，孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。

3、预防孕期贫血

李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。

4、降压、止咳、祛痰

李子具有清肝利水的作用，对治疗肝硬化腹水大有益处；降压、止咳、祛痰；生津、止渴、除热。

本文详细介绍了孕妇是不是可以吃玫瑰李子，也介绍了玫瑰李子的功效和作用。如果你是一位喜欢吃玫瑰李子的孕妇的话，其实你是完全可以适当吃一些玫瑰李子的。吃玫瑰李子的好处有很多，你不妨也适量吃一些，对身体好处还是很多的哦。