坐月子能不能吃糖果

糖果是很多女性的最爱，不管心情多么糟糕，可能一个糖果就能缓解郁闷的情绪。但是在很多特殊情况下，女性都不能随意的吃糖果，比如怀孕的时候，吃糖果对胎儿很不好。那来了解下坐月子能不能吃糖果？

坐月子的时候产妇是可以偶尔吃一颗糖果的，并不会对乳汁和健康造成影响。只是不建议经常吃糖果，更不建议大量的吃糖果。因为过多的摄入糖分会导致乳汁中糖分超标，宝宝吃了这样的乳汁可能会出现腹泻的现象。而且糖果热量比较高，吃多了容易发胖，不利于保持身材。

不过在产妇感觉自己低血糖的时候，就可以适量的吃一颗糖果，这样可以快速帮助身体补充热量，有助于升高血糖水平。还有在产妇心情异常郁闷的时候，适量的吃一颗糖果还可以起到舒缓情绪的功效。

之所以不建议产妇频繁的吃糖果，不只是因为这些原因，跟糖果的制作过程也有关系。因为糖果在制作的时候，会添加一些香精色素等添加剂，这些物质对身体健康的危害，远远比糖果本身的危害更大。而且大量吃糖果对产妇的牙齿也不好，很容易出现蛀牙。