流产后能不能吃香蕉

流产后能不能吃香蕉

女性流产后身体特别虚弱,需要有一段时间调理身体,并且要增加饮食营养。而此期间也需要适量吃些新鲜水果,以补充体内所流失的维生素。那么,女性流产后能不能吃香蕉呢?

女性流产恢复期间可以适量吃香蕉。这种水果中含有的大量碳水化合物,合理食用可以为流产后身体提供充足的能量。并且香蕉含有膳食纤维较为丰富,可有较好的饱腹感,还能润肠通便,女性流产后卧床休息时间较多,常会有便秘发生,适量吃些香蕉有助于排便。

香蕉含有的蛋白质和维生素以及钙质,磷,铁,钾和胡萝卜素等营养均较为丰富,女性流产后会造成体内营养大量流失,流产失血也会造成此阶段女性身体特别虚弱,而合理的吃些香蕉,有利于身体健康,对促进产后恢复有益。

但是,毕竟香蕉其属性偏寒凉,所以流产后的女性也不宜食用过量,并且也不能空腹吃香蕉。可以选择在饭后二三十分钟,适量的吃1~2个香蕉较好。此外,有的流产后女性常会有肠胃功能较差现象,若有腹胀腹泻等肠胃不适时,则不宜再吃香蕉。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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