孕中期能吃咖啡曲奇吗

喝咖啡和吃饼干不再是外国人日常生活的一部分。在今天的城市生活中，越来越多的人开始享受生活。喝咖啡已经成为我们社交和娱乐活动的一部分。那么孕妇可以作为特殊群体，孕中期能吃咖啡曲奇吗？

咖啡曲奇口感干燥，不硬，清脆爽口，入口后，微苦微甜，香浓但不浓的咖啡味立刻弥漫在舌尖，使味蕾尽情享受。但是其中的咖啡有可能对妈妈的健康造成影响。咖啡最大的作用之一是提神，因为它含有一定量的咖啡因。首先，与从不喝咖啡的孕妇相比，每天喝4-7杯咖啡的孕妇死产的风险增加，而喝8杯以上咖啡80天的孕妇死产的风险增加三倍以上。

咖啡因会对胎儿的健康造成影响。摄入适量咖啡因的准妈妈在子宫内发育迟缓的可能性是不喝咖啡的准妈妈的两倍。摄入过多咖啡因的准妈妈患婴儿发育迟缓的可能性是普通妈妈的四倍。因此，孕妇应该少喝咖啡，每天少于300毫克。

如果孕妇想提神，她们可以试着喝薄荷茶。它可以提神，当睡眠不足，需要起床做事时，喝一杯是最有益的。辛苦工作一天后，一杯热薄荷茶可以帮助孕妇忘记疲劳，恢复活力。因此，不建议孕妇喝咖啡。怀孕期间经常饮用这种物质不利于保健，最好少喝咖啡。