孕妇可以吃荔枝蜜吗

人们都知道蜂蜜好，怀孕的人也常常会喝蜂蜜。有人说多吃蜂蜜生下来的宝宝会有水水嫩嫩皮肤，但是是不是所有的蜂蜜都适合孕妇呢？有些蜜就受到了大家的争议，其中经常让爱吃荔枝蜜的孕妇也对自己喜爱的食物表示疑惑。

孕妇可以吃荔枝蜜吗？

怀孕初期最好不要吃的，荔枝容易上火的，对身体不好的，还有像桂圆，山楂都是不可以吃的，祝亲和宝宝健康。建议还是别吃的，应该是刚怀孕的吗，因为荔枝本身是甜的，而且不一定有影响的，就怕是滑胎，建议还是少吃的好。可以喝的，但尽量少喝，因为里面含有的防腐剂和添加剂对胎儿不利。孕期可以多喝骨头汤，鸡汤，黄瓜汤，番茄汤等食物。要尽量不要喝咖啡浓茶等刺激性饮品。

孕妇适合喝哪种蜂蜜？

相对于枣花蜜易有药物残留而言，洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好，所以，容易便秘的准妈妈服用洋槐蜜和荆条蜜，可有效缓解便秘的症状，排去代谢毒素，益于孕妇和胎儿的健康。洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中，属于最常见最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜种，造假的几率更低一些。

孕妇喝蜂蜜有很多好处，对胎儿的发育也有着积极的作用，但不是所有的蜂蜜都适合孕妇喝，就比如枣花蜜、益母草蜜、蜂王蜜，当然这里说的荔枝蜜也是要少吃的。所有对于孕妇，不是所有有营养有价值的食物都同样适合孕妇。我们在挑选蜂蜜时也要多多注意。