备孕吃菠萝可以吗

很多家庭都想要添加一个健康的宝宝，因此在备孕期间该吃什么不该吃什么，也都会做全面了解。虽然如此也有疏漏的时候，比如备孕吃菠萝可以吗？很多人就不知道，所以接下来就为大家介绍这个问题，希望可以让各位未准爸爸妈妈能够更多了解备孕该吃什么。

备孕吃菠萝可以吗

备孕期间是可以吃菠萝的，菠萝富含矿物质和维生素，对于补充身体营养是有利的。菠萝含有菠萝蛋白酶。有的人对它过敏，而且是一种超敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。但是大多数人以前都吃过，就没有问题。在吃菠萝之前可以做一点处理，比如切成薄片、丁，然后用盐水泡一下，就可以把蛋白水解酶破坏掉了，这样过敏的机会就会大大下降。

男性备孕期间不能吃什么食物

备孕期要注意饮食，不仅是女人的事，男人备孕时也应该注意饮食，有的食物会影响精子质量，备孕男性千万别吃。烟和酒会损害精子质量，因此在计划怀宝贝时，一定要在受孕的半年内开始戒烟戒酒。

还有需要知道芹菜有抑制精子生成作用，会使精子数量下降，出现阳痿不举。如果总是吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量。

备孕期间要做好各项备孕检查，保证身体健康的同时，也对怀孕是有很多好处的。在备孕期间了解了哪些食物能吃，哪些食物吃了影响怀孕后，夫妻双方需要共同坚持。每个想要生宝宝的家庭，为了能够让宝宝健康出生在备孕期间一定要保证各种食物合理摄入，同时也要有正常的生活规律。