月子里可以喝山楂水吗

月子里可以喝山楂水吗

一些现代女性可能觉得坐月子是件不必要的事情。但随着知识的发展,坐月子的好处甚至得到了医学知识的支持。而且随着女性对自身健康的关注逐步增强,愿意坐月子的女性也越来越多。要达到坐月子的目的,就得注意很多问题。那么,月子里可以喝山楂水吗?

月子里可适量喝山楂水。对于孕妇来说,山楂是必须避免食用的,因为它会刺激女性的子宫收缩,可能造成流产。但产妇在月子里可适量喝些山楂水,子宫收缩可帮助恶露的排出,并且山楂水还有活血化瘀的效果,对于子宫恢复也有好处。但若是产妇喝了山楂水后,恶露量变大了很多,且颜色变得鲜红,就不可再饮用了。

并且,月子里喝的山楂水尽量味道清淡一些,不要太酸了。因为过酸的食物会使产妇出现倒牙的问题,对以后进食酸、冷的食物会有影响。产妇在月子里,饮食尽量清淡,多吃新鲜的蔬果和营养丰富的食物,可以多喝些汤类来滋补身体,比如猪蹄汤和蛋花汤及鲫鱼汤等。

产妇在月子里也不能长期躺在床上,产后两三天要适当下床活动,避免肠胃蠕动减弱,不利于消化和排便。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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