来月经时吃了冰的怎么办

来月经时吃了冰的怎么办

众所周知,每一个女性都会有月经,当女性朋友处于月经时是有很多东西不能吃的,如果饮食不合理的话会影响女性朋友的健康情况,那么来月经时吃了冰的该怎么办呢?

许多女性朋友的体质偏寒,在月经时吃了冰的东西很容易引起腹痛等症状。有专家表示,如果在月经期间吃了寒凉的东西,一般都会引起腹痛,如果没有什么症状的话那么不用过度担心。但冰的东西是非常寒凉的,在经期时女性朋友体内的气血是比较虚弱的,吃了寒凉制品后容易感受寒邪,从而使血液运行不畅,从而形成淤血导致痛经。在经期吃了冰的女性朋友要多喝红糖煮生姜,从而来平衡体内的血液循环,促使血液流畅,温暖胞宫,补益气血。

另外也可以外用一些艾灸来灸足三里,关元,三阴交这些穴位来温暖胞宫,促进血液循环,改善痛经,祛除体内的寒邪,或者用艾叶煮水泡脚也能够祛风除寒,改善痛经。

总之,女性朋友在来月经期间要合理饮食,不能吃生冷刺激性的食物,这样很容易引起子宫宫寒。所以在经期时一定要注意保暖,勤换内裤,注意个人卫生。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科