脉弱是怎么回事严重吗

中医大夫的常规检查方式就是号脉，中医认为人的脉搏就可以反映出人的身体健康状况，可以通过脉搏来判断人体是否患有疾病。有些人在经过中医诊断后，会被告知脉搏比较弱。那么，脉弱是怎么回事严重吗，脉弱该怎么办？

脉弱是怎么回事严重吗

脉弱是中医的一个脉象的概念，主要是脉细弱，代表身体虚弱。脉比较弱考虑是气血亏虚、湿邪内盛问题的表现，其发病与饮食肥腻、生冷、煎炸食物有关，和疲劳、熬夜 、情绪等因素也是有关系的。能够导致脉相弱的原因比较多，精神不佳、体质虚弱、营养缺乏、贫血等都会使脉搏变弱，另外，外伤出血、失血过多也可使脉搏减弱。如果没有其他不适症状，就说明并不严重。

脉弱该怎么办

发现自己脉搏比较弱的时候，也不要有心理压力，情绪对于身体健康影响也很大，平时要注意监测血压。还要注意加强锻炼，增强体质，调理好生活饮食，多吃些新鲜蔬菜、水果，多吃些补血的食物如猪血、猪肝进行调理，保证睡眠充足，加强营养，好好调理。如果脉搏弱的同时还有其他的不适症状，就该及时就医。

在中医的诊断方式中，号脉是经常都会被用到的，号脉也叫做诊脉、切脉等。很多人想知道脉弱是怎么回事严重吗，脉弱通常都意味着身体较弱，心脏功能不佳，如果脉弱还伴有其他不适症状，可能就比较严重了，需要及时的就医。