怀孕14周还是恶心难受怎么回事

女性在怀孕早期会出现正常的孕期生理反应，而随着孕周的增加，这种早孕反应会逐步的减少和消失。但是也有一些孕妈妈早孕反应时间较长。那么，怀孕14周还是恶心难受怎么回事？

1. 女性在怀孕之后出现的早孕反应，每个人的轻重程度，时间长短都会有所不同。一般大部分怀孕女性的早孕反应，会在12周左右消失。但是也有个别的早孕反应会持续时间较长，有极个别甚至会到20周时候，还会有孕期反应出现。所以在孕14周时出现恶心难受，大多也属于怀孕期间的正常生理现象。

2. 建议此时期怀孕女性，要放松心情，不要太过于紧张，因为心情焦虑和不安也会使孕期反应加重。可以多找家人或朋友通过聊聊天儿，适量的散散步等转移注意力，这也能减轻孕期出现恶心等反应。

3. 在吃饭方面也需要多加注意，要尽量采取少量多餐进食。并且要适量的多吃些新鲜的果蔬类食物，这样可以缓解胃部不适，减少出现恶心想吐的感觉。并且需要注意休息，不要做过重过多的家务劳动。