小孩缺钙怎么办

小朋友要想长得高，发育的好，都需要大量的营养元素来进行支撑。如果在成长的环节中，缺少一个营养元素的滋养，那么很有可能会导致宝宝出现一些严重的问题。今天就跟大家聊一聊小孩缺钙怎么办？

1、多补充一些高钙食物

在很多人小的时候，都会听大人讲，要想长高就要多吃鸡蛋。那个时候经济条件不是很好，还没有达到家家都能喝牛奶的地步，所以一般来说都是吃的鸡蛋来补充钙。像现在的话，给孩子多吃一些大豆、喝牛奶，熬制一些高钙的骨头汤都是可以的，在适当的范围内进补，不要过量补充。

2、多多进行户外运动

大家可能有时候开玩笑就说，多晒点太阳进行户外运动就可以长高，花草树木不就是晒太阳进行光合作用生长的嘛！但其实这句话是有科学依据的，医生也会建议孩子多进行户外运动，多晒太阳补充钙元素。毕竟户外运动不仅补充了钙，还能强健体魄，不是很好嘛！

3、吃药物来补充钙

在补充钙前一定要去医院进行体检，然后根据医生的意见来进行药物的补充。不要相信一些打虚假广告的药物。