出生宝宝一定要吃dha吗

让宝宝健康成长，是每个父母最大的期望。父母一心一意照顾宝宝，希望宝宝能够聪明伶俐。特别是宝宝的智力开发，会有很多有经验的父母给宝宝选择吃dha，认为它里面的成分能够有益于宝宝的智力。那么出生宝宝一定要吃dha吗？

宝宝0到3岁之前，是脑子发育的黄金时期。所以宝宝出生以后，是可以给根据身体情况来选择吃dha的，吃母乳的宝宝就不用再吃dha了，如果奶粉喂养的宝宝可以根据宝宝身体来进行选择补充dha。因为dha是可以提高宝宝的表达能力，抵抗力也能提高。

给宝宝补充dha是有很多好处的，它不仅能促进大脑发育，可以提升智力。充足的dha是有助于宝宝脑细胞数量充足，提高记忆力。而且dha对宝宝的视觉发育有很大的促进作用，同时也能缓解注意力。当宝宝出现饮食不规律，服用dha是有一定效果的。

dha对宝宝是有利的，但不是所有的宝宝都需要补充。对于dha的剂量也是要把握好，不能过量服用。当然如果给宝宝添加辅食了以后，也能给他们选择含有dha的食物，通过蔬菜来更好的补充宝宝所需。