孕期能不能吃哈密瓜

哈密瓜的水分较多。而且哈密瓜的糖分也很高，吃哈密瓜的时候，一定要记住不能吃太多哈密瓜。现在自己怀孕已经有5个月的时间了，想问一下，在怀孕期间能不能吃哈密瓜呢？

哈密瓜不仅香甜，而且哈密瓜的水分很多，怀孕期间可以适当吃一点哈密瓜。但是不要吃太多哈密瓜，毕竟哈密瓜的糖分很高，吃了很多哈密瓜就会导致血糖比较高。得要少量吃哈密瓜，才能保证吃哈密瓜对身体有好处。

有些妈妈怀孕后食欲特别差，经常吃不下去饭。吃不下去饭的话，就可以适当吃一点哈密瓜来提高自己的食欲。怀孕后妈妈会感觉到很辛苦，不管是心理上还是身体上都会感觉到很疲劳。感觉到疲劳时可以适当吃一点哈密瓜，消除疲劳。另外适当吃点哈密瓜，能让宝宝有一个好的皮肤。

现在都知道怀孕期间可以吃哈密瓜了吧。怀孕期间有很多水果都可以吃，只不过再好的水果，妈妈都不可以吃太多。所以妈妈要控制哈密瓜的摄入量，一个星期吃1~2次就可以了。 当然了，妈妈也不能只是吃水果，还要补充水分，补充水分也尤其重要。