坐月子为什么不能洗手

坐月子期间有很多问题是需要注意的，例如，月子期间要保证产妇营养丰富，定期做产后检查，不要吃风，避免着凉，三天之后就可以下床走动走动，有利于恢复，还要注意个人卫生，例如，要勤换内衣裤。有的人在坐月子期间就不洗手，不洗澡，不洗头的。坐月子为什么不能洗手?

　　坐月子为什么不能洗手

坐月子是不能用冷水洗手，应避免温度过低的，以免落下月子病。因为做月子期间，身体的抵抗力较弱，在受到寒凉的刺激时容易造成寒凝经脉，气血阻滞的表现。建议用温水洗手，并注意采取保暖的措施。

　　坐月子期间要注意什么

1.保证吃好、休息好

由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

2.尽早下床活动

一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。

产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。

3.特别注意个人卫生

“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。

坐月子期间并不是很多的事情都不能做，而是要谨慎去做。例如，洗手，洗头，洗澡，必须要是用温水，用冷水，是怕女性因受凉而带来月子病。空调也不是不能吹，而是要控制好其室温，不要直接对产妇吹。还要注意室内的通风。不要紧闭门窗，尤其是夏天。