孕妇能不能吃虾头

虾是一种含钙很高的食物，很多孕妇会在怀孕期间吃虾来给身体补钙，很多人在吃虾时是不会吃虾头的，会把虾头丢掉，只吃虾身，但是偏偏很很多孕妇会很喜欢吃虾头，那么孕妇能不能吃虾头？

很多人都会觉得虾头里面没有肉，肯定不好吃，都会把虾头扔掉，但是虾头里面也有很多营养物质的，虾头里面含有美味的虾膏，虾膏的营养比虾肉还多，相当于螃蟹里面的蟹黄，都是特别难得的食物，有些地方会把虾头沾上生粉进行油炸，做成一道小吃，这样的虾头受到很多人的追捧，但是孕妇在吃虾头时不要忘了虾头里面含有很多重金属，重金属会影响胎儿的发育。

孕妇摄入重金属过多，会严重影响胎儿的正常发育，增加胎儿畸形的产生，所以孕妇还是不建议吃虾头的，实在想吃可以把虾头里的虾膏挖出来吃，其它的就直接丢掉就好，虾肉里面的营养也是很高的，孕妇可以多吃一些虾肉，虾肉里面的钙物质含量丰富，孕妇吃过后能加强孕妇的骨骼健康，还能促进胎儿的正常发育。

孕妇在吃的方面要格外的注意，因为稍微吃的不好就会很容易影响胎儿，为了让胎儿正常的发育，孕妇要少吃一些含重金属多的食物。