2岁宝宝抵抗力差怎么补

每个人都希望拥有健康的身体，但是健康的身体也需要满足很多的条件，如果经常生病的人肯定是不健康的，想要减少生病这样的情况发生，一定要在生活当中多做一些增强抵抗力的事情。那么2岁宝宝抵抗力差怎么补？

这个时候要多给宝宝喝一些牛奶或者是奶粉，多吃一些还有蛋白质以及维生素比较高的食物，比如说牛肉、羊肉、瘦肉这些，另外也要多带宝宝到户外活动，都能够增强宝宝的抵抗能力，使宝宝越来越健康。

如果宝宝在生活当中有一些不良的习惯，一定要及时的纠正，如果形成了习惯，对于宝宝以后的身体都会造成伤害，比如说宝宝经常的不吃一些蔬菜，只喜欢吃一些油炸食品或者是零食这些肯定是不健康的表现，如果有这些情况的话，家长一定要引起重视。

宝宝只有吃的健康才能够保证身体有营养，但是在生活当中如果吃得过饱经常暴饮暴食的话，也会增加肠胃的负担，使宝宝出现消化问题或者是积食便秘的这些情况，所以在宝宝生活的时候，尽量的要让宝宝少食多餐，才能够保证营养的摄入更加的全面。