婴儿缺钙吃什么钙

小月龄的宝宝由于饮食单一，所以体内更容易出现缺乏微量元素的症状。而对于正处在长身体阶段的宝宝，对钙的需求量是比较大的。所以一般建议小月龄的宝宝坚持母乳进行喂养，母乳中的钙就可以满足宝宝基本的生理需要。那么婴儿缺钙吃什么钙？大家一起来了解一下吧！

1、口服钙剂

父母可以为宝宝选择碳酸钙，入口即化6每天定量定时的给宝宝服用。在补钙的同时一定要同时补充VD，可以让钙的功效发挥最大。在服用钙剂的过程中要避免将其放入牛奶和米汤中，食物中的植酸可能会影响到钙质的吸收，导致体内的钙水平降低。服用钙剂的时间最好是在两餐之间，并多注意宝宝的饮食习惯，可以将钙的吸收率提升到最高。

2、多晒太阳

在春秋季节，让宝宝直接的在太阳下活动，太阳光可以促进机体钙质的合成。单纯的补钙并不能明显的改变宝宝的身高，均衡的营养再加上合理的运动才是保证宝宝骨骼和身高发育的重要途径。对于缺钙不明显的宝宝，平时可以多让宝宝吃一些豆腐，多喝一些豆浆，来达到补充钙质的目的。