哺乳期能喝红巧梅茶吗

随着宝宝的出生，妈妈们的身体也到了最为虚弱的阶段，所以在哺乳期产妇的营养补充也是不容忽视的问题，但是不仅仅是在怀孕期间需要注意饮食，在哺乳期饮食也是需要注意的，那么，哺乳期能喝红巧梅茶吗？

在产妇刚生产完因流血过多而引起体内缺铁，而红巧梅茶又会造成铁质的流失，所以产妇最好不要喝红巧梅茶。

茶里面含有大量的鞣酸，这些鞣酸一旦被吸收进体内，就会随着血液流通到乳房位置，影响到乳汁的分泌，严重的时候还会造成奶水分泌不足。

此外茶中含有咖啡因，在婴儿吃奶的过程中，会进入到宝宝体内，如果婴儿摄入咖啡因过多，就会影响到婴儿的睡眠，从而影响婴儿的健康。

除了最好不要喝红巧梅茶，产妇在哺乳期也需要注意，辛辣、营养低、油腻的食物最好不要吃或少吃，为了宝宝的健康，哺乳期的妈妈们还是需要再坚持一段。

如果产妇的乳汁过多，最好将多余的奶水吃吸出来，吸出来的乳汁可以放在冰箱中冷藏，等宝宝下次吃奶的时候再温给宝宝吃。每次在用吸奶器的时候都要清洗一下吸奶器，不要让细菌有可趁之机。