孕期嘴苦无味怎么办

许多女性由于体质不同，因此怀孕之后所表现出来的症状也会有所不同，有的女性可能会出现头晕嗜睡、食欲不振，而有的女性则会出现嘴苦无味的现象，无论哪种症状都会令人不适，那么孕期嘴苦无味怎么办？

孕妇嘴巴苦没有味道，这种症状主要发生在怀孕早期，孕妇症状轻微的不需要特殊处理，大多在怀孕满三个月后自行缓解、消失。因此，孕妈们不用过于焦虑和紧张，保持良好的心情的很重要。

孕妇平时可以适当的吃一些具有开胃和消食功效的食物。怀孕期间出现嘴巴苦、没有味道的症状时，可以食用少量的山楂，山楂具有比较好的开胃、消食的作用。菠萝酸甜可口，也能起到缓解嘴苦无味的作用。孕妇有明显嘴苦无味现象，也可以考虑少量吃一些有微辣的酸辣粉，具有开胃、消食的作用，但不要吃过辣的食物。

孕妈妈还可以在遵医嘱服用适量的维他命D。一般说来，如果嘴苦无味症状不严重的话，吃2-3次就可有明显的缓解，即使是口苦较严重的话，连续吃3-4天，也会有一定的缓解效果，期间还要保证足够的休息。在日常生活中，孕妈还要注意规律饮食、减少焦虑、适量运动，这些都可以缓解嘴苦的症状。